入秋以后，气温逐渐转凉，昼夜温差较大，同时秋高气爽，空气干燥，“秋燥”的困扰也随之而来，我们身体各部位的肌肤也进入了最受考验的季节。

相信很多小伙伴特别是女性朋友在气候干燥的秋季，脚部就容易干燥起皮，甚至开裂，那种脚后跟开裂的疼痛感让人举步维艰，那么如何解决这种难言之隐呢？首先我们要了解问题的所在再对症下药。

脚部干裂起皮的几种原因

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1、真菌感染

平时不注意个人卫生的话会引起脚部真菌感染，比如不勤换鞋袜，尤其是频繁穿一些透气性不好的鞋子，或者做不到每天洗脚，很容易感染真菌，引起脚部干裂发痒或足部疾病等不适症状，这就需要平时多注意脚部的清洗。

2、生理衰老

新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢，若新陈代谢缓慢，那么，死亡的细胞就会增多，新生的细胞就较少，导致皮肤弹性差，脚易出现干裂的情况，尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。

3、缺少维生素

身体内缺乏维生素，也会导致足部皮肤干裂。平时多注意补充维生素A、维生素E等能维持上皮组织的维生素，可以有效解决因干燥出现的脚部干裂现象。

4、天气原因

天气干燥也可能引起脚后跟干裂，特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的秋冬季节，更容易造成脚后跟干裂的现象。　

5、足部疾病

一些疾病也可能会引起脚后跟干裂，比如，慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等。定期做一次足部保健可以很大程度改善身体健康状况。



6个方法轻松解决

1、白醋泡脚疗法
 
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、助眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡大约20-30分钟即可。

2、马铃薯疗法

取一个马铃薯煮熟后削皮捣烂，加上少许凡士林调匀，放入器皿内。然后取适量涂在干裂部位，每日1-3次，数日之后即可见效。

3、茶叶疗法

将茶叶用嘴巴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

4、塑料袋疗法

将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

5、蜂蜜疗法

蜂蜜有滋润、保湿和抗菌的作用，而对于皮肤开裂和脱皮的脚部来说，有一定的效果。泡脚后可以将蜂蜜直接涂抹患处，每天早晚进行，可加速愈合。

6、护肤膏

使用护肤药膏从根本出发治疗干裂，方便简单。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分，见效快不易复发。

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