很多人都注重养生，并且也很喜欢养生，但是很多方面的问题都不是很明白，养生也要注重对脚部的保养，下面给大家讲解一些专业的养生方面的知识
 
1、看似健康的人有必要做足按保健吗？人体的身体状态很大一部分都处于亚健康状态，常常机体内都多少潜伏着一些精神上、生理上的疾病因素，足按保健可使机体得到放松，增强免疫力，促进机体有氧血循环，增强神经反射、疏经活络，调整各部位的功能而达到保健的作用。
 
 
2、每个人的足部反射区面积大小、位置深浅一样吗?每个人的足部反射区所包含的生理、病理信息量不一样，其面积有大有小，位置有深有浅，有的射区有重叠有交叉，是个立体区域。
 
 
　　3、足部各反射区的作用相同吗?不相同。有按摩一个反射区能够起到几种疾病的治疗保健作用，也有按摩几个反射区起到治疗保健一种疾病的作用。
 
 
　　4、足部反射区与足部穴位有什么区别?足部反射区是指片区，依据生物全息胚理论而划定的各器官的生理、病理信息区;足部穴位是指经穴点，依据传统中医经络理论而确定的经气点。
 
 
　　5、足部反射区就是指足底部吗?足部反射区包括足底部、足内侧、足外侧、足背及足小腿部的所有反射区，不仅仅指足底部的反射区。
 
 
　　6、为什么足按保健时要先把全足按摩一遍?机体是由各组织、器官有机结合的整体，各组织器官相互关联，一个器官有病，导致其它机能出现病症，全足按摩可调整机体各器官的协调，增强各器官的功能。
 
 
7、足部反射区定位依据是什么?为什么说是客观的、科学的?足部反射区定位依据是“生物全息胚理论”。“生物全息胚理论”提出：生物体(包括人)的每一个组成部分，甚至小到一个细胞，都隐藏着整个生命最初形态的基本结构特征，也就是说，生物体(包括人)的每一个细胞、每一个组织及每一个器官等等都象是一个整体的缩影，它包含着全部整体。各个部位的生理、病理信息、能量组成。能真实地反映出整体的全部特征。因此，每一个局部实际上是一个缩小的整体。双足也一样。因此，足部反射区定位是客观的、科学的。