日常生活中，在中医的眼中其手掌是我们所有器官当中最为灵活的，无论我们需要做什么都离不开双手。而在我们的双手上，还存在着身体内五脏六腑的反射区，我们每天抽出来5－10分钟的时间，对着手掌进行适当的按摩，对我们的身体健康有着极大的好处。没事用手掌按摩，4个好处登门拜访，坚持的人深有体会！

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■坚持手掌按摩，4个好处收入囊中，很多人都想象不到！

●消除身体疲劳

日常生活中，在我们的手掌上有一个合谷穴和疲劳治疗点；其合谷穴就在我们手掌外侧拇指和食指指骨中间所凹陷的取悦，而疲劳治疗点就在我们手掌内侧食指根部外侧部门；对这两个地方进行适当的按摩，可以对我们的身体起到形体活血、调和脾胃的作用，甚至还能够帮助我们调节身体和心理问题，补肾治肝等等，从而让身体保持平衡的状态，帮助缓解身体的疲劳。

●激活肾脏功能

日常生活中，在我们手掌上有着肾穴和命门穴；其肾穴就在我们手掌小指内侧的第一关节中间，而命门穴则在小手指内侧第二关节中间；这两个穴位跟我们的肾脏功能有着紧密的联系。倘若你发现自己的手指出现了青筋暴露或是颜色暗淡，那么则说明你的肾脏可能出现了问题。经常对这两个穴位进行适当的按摩，可以帮助我们激活肾脏功能，从而起到延年益寿的作用。



●促进血液循环

在中医的眼中，我们手掌内侧食指根部就是肝脏治疗点，我们对着这个穴位进行适当的按摩，可以起到改善微循环，提高肾脏功能和肝脏排毒功能。我们手指小指指腹跟神经有着紧密的联系，能够帮助我们提高身体的排泄功能。另外手掌内侧感情线跟身体循环功能也有着极大的联系，我们对着这个部位进行适当的按摩，能够有效促进是全身的血液循环。

●激发大脑潜能

日常生活中，我们经常做手掌和手指运动，能够帮助我们刺激大脑的反射区，从而对大脑起到一定的保健作用，有效预防老年痴呆症的出现。另外在我们的五个手指上有一个爪母穴，它能够帮助我们调节大脑功能，这个穴位就在我们指甲下方约0.2cm的地方，通过适当的按摩，可以刺激大脑活力，调节大脑功能。另外我们还可以对中指和大拇指的第一关节内指肚进行一定的刺激，能够促进大脑循环，不仅仅能够帮助我们增强左右大脑的功能，同时还能够帮助我们激发大脑的活力和潜力。

结语：日常生活中，我们在进行手掌按摩之前，一定要双手清洗干净，涂上润肤霜；这样能够避免由于双手干燥而导致损伤问题的出现。我们在进行手掌按摩时，一定要注意好力度，倘若用力过度的话，反而会对身体健康不利；而力度如果太小，就无法刺激相关的穴位；我们每次进行按摩时，一定要找准正确的穴位，直到按摩的地方出现了局部的酸胀红肿即可。

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